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Giloy ke 10 Benefits | गिलोय के 10 स्वास्थ्य लाभ

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Giloy ke 10 Laabh

Giloy ke 10 Svaasthy Benefits:- गिलोय (Giloy) को वैज्ञानिक रूप से Tinospora Cordifolia या हिंदी में गुडुची के नाम से जाना जाता है। गिलोय के तने को इसकी उच्च पोषण सामग्री और इसमें पाए जाने वाले alkaloids के कारण अत्यधिक प्रभावी है और इसकी जड़, पत्तियों आदि का उपयोग किया जा सकता है।

चरक संहिता के एक श्लोक के अनुसार, गिलोय (Giloy) कड़वे स्वाद वाली मुख्य जड़ी-बूटियों में से एक है। इसका उपयोग विभिन्न विकारों में किया जाता है और वात और कफ आदि रोगों में भी एक कारगार दवा के रूप में मदद करता है।

गिलोय (Giloy)का सेवन कैसे करें?

आयुर्वेद के अनुसार, गिलोय (Giloy) का सेवन या तो चूर्ण के रूप में किया जा सकता है या कढ़ा (काढ़ा) या रस के रूप में भी किया जा सकता है। आज के आधुनिक युग में यह कैप्सूल और पाउडर के रूप में बाजार में भी उपलब्ध है।

घर पर गिलोय (Giloy) का रस बनाने का तरीका?

घर पर गिलोय (Giloy) का रस तैयार करने के लिए, आपको पौधे की कुछ साफ, कटी हुई शाखाओं की आवश्यकता होती है। इन कटी हुई शाखाओं को बारीक काट कर, पानी के साथ पीस ले। अब गिलोय का रस बनाने के लिए इस पिसे गए पेस्ट को कुछ पानी मिलकर छलनी से छान लें।

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गिलोय (Giloy) के स्वास्थ्य लाभ

गिलोय (Giloy) एक मजबूत Immunity Booster, Anti-Toxic, Antipyretic (जो बुखार को कम करता है), Anti-Inflammatory, Antioxidant है। यह शास्त्रीय चिकित्सा सभी स्वास्थ्य विसंगतियों का एक कारगर औषधि है।

1: जीर्ण ज्वर (बुखार) के लिए गिलोय

जीर्ण ज्वर (बुखार) के लिए गिलोय:- आयुर्वेद में, दो कारक बुखार पैदा करते हैं – अमा (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त रहता है) और दूसरा कुछ विदेशी कणों के कारण होता है। गिलोय जीर्ण, आवर्तक बुखार में आश्चर्यजनक रूप से कार्य करता है। यह एक विरोधी भड़काऊ, Anti-inflammatory जड़ी बूटी है जो संक्रमण से लड़ने के लिए आपकी प्रतिरक्षा (Immunity) को बढ़ाने में मदद करता है और जल्दी ठीक होने में भी मदद करता है।

2: डेंगू बुखार के लिए गिलोय (Giloy)

डेंगू बुखार के लिए गिलोय:- गिलोय (Giloy) एक ज्वरनाशक जड़ी बूटी है। यह डेंगू बुखार में Platelet Count में सुधार करता है और जटिलताओं की संभावना को कम करता है। गिलोय के नियमित सेवन से डेंगू के दौरान प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है और बुखार में तेजी से रिकवरी भी होती है। बेहतर परिणामों के लिए गिलोय के रस को तुलसी के कुछ पत्तों के साथ उबालें और प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए नियामित पिएं।

3: Hay Fever के लिए गिलोय (Giloy)

Hay Fever के लिए गिलोय:-गिलोय एलर्जी बुखार के रूप में भी जाना जाता है। यह बहती नाक, छींकने, नाक में रुकावट, आंखों में पानी आना जैसे लक्षणों को कम करता है। तापमान को कम करने के लिए, 1 चम्मच गिलोय पाउडर को शहद के साथ मिलाकर भोजन से पहले खाएं।

4: Corona-virus संक्रमण के लिए गिलोय

गिलोय प्रतिरक्षा को बढ़ा सकता है इसलिए यह विभिन्न बुखार के लिए विशेष रूप से Various fevers जैसे कोरोना संक्रमण के लिए उपयोगी हो सकता है। हालांकि इस बात के कोई सबूत नहीं हैं कि गिलोय कोरोना संक्रमण को ठीक कर सकता है लेकिन यह इसके खिलाफ लड़ने के लिए आपकी प्रतिरक्षा बढ़ा सकता है।

5: Blood Sugar लेवल को नियंत्रित करता है

आयुर्वेद में, गिलोय को ‘मधुनाशिनी’ के रूप में जाना जाता है जिसका अर्थ है ‘sugar को नष्ट करना’। यह इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है जो अंततः रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। गिलोय मधुमेह की जटिलताओं जैसे अल्सर, किडनी की समस्याओं के लिए भी उपयोगी है।

6: प्रतिरक्षा को बढ़ाता है

इस जड़ी बूटी ने हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय किया और एक व्यक्ति में जीवन शक्ति को बढ़ाया। दिन में दो बार अपने भोजन में गिलोय का रस या कढ़ा शामिल करें, इससे आपकी प्रतिरक्षा में सुधार हो सकता है। यह एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को छोड़ने में मदद करता है। गिलोय का रस आपकी त्वचा को detoxes करता है और आपकी त्वचा को बेहतर बनाता है।

7: पाचन में सुधार

गिलोय पाचन में सुधार करता है और डायरिया, कोलाइटिस, उल्टी, हाइपरसिटी, आदि जैसी पाचन संबंधी समस्याओं को कम करता है।

8: तनाव और चिंता को कम करता है

मानसिक तनाव और चिंता को कम करने के लिए गिलोय एक उत्कृष्ट उपाय है। यह आपके शरीर को शांत करता है।

9: गठिया और गाउट का इलाज करता है

गिलोय में Anti-Inflammatory और Anti-Arthritic गुण होते हैं, जो गठिया को कम करने में मदद करते हैं। जोड़ों के दर्द के लिए गिलोय के पाउडर को गर्म दूध के साथ मिलकर पीने से फायदा हो सकता है।

10: आंखों की दृष्टि में सुधार

आंखों की दृष्टि में सुधार के लिए गिलोय (Giloy) बहुत प्रभावी है। यह आमतौर पर गिलोय पंचकर्म में भी उपयोग किया जाता है। आपको बस गिलोय पाउडर या गिलोय के पत्तों को पानी में उबालना है, एक बार ठंडा होने के बाद इसे आंखों पर लगाएं।

गिलोय एक जड़ी बूटी है जिसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। हालाँकि, जब गिलोय को अन्य Diabetes की दवाओं के साथ प्रयोग ना करे, इससे Blood sugar का स्तर कम हो सकता है।

गिलोय प्रतिरक्षा प्रणाली को अधिक सक्रिय बनाने का कारण हो सकता है, लेकिन इसको गर्भवती महिलाएं या दूध पिलाने वाली महिलाये प्रयोग ना करे या डॉक्टर की सलाह ले।

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